給家長的一封信

各位親愛的家長您好:
新學期新希望,俗話說:「好的開始是成功的一半」,希望孩子們在學期初就能收心,把上課該做的事,該用的東西都準備好,以下是這學期班級的相關事項:
◆教學規劃
1教學→課業確實紮根
◎鼓勵學生實際動手操作,從做中學,啟發智慧。
◎習作指導,以了解孩子在校的學習狀況,利用時間加強個別指  導。
◎熟練讀、寫、算等基本能力。

2評量→採取多元評量與定期考查
◎ 國文、數學:紙筆測驗(平時考)、上課態度、作業等。
◎ 綜合:實作、課堂發表、學習單、檢核表(自評表、互評表)等。

3家庭作業
◎作業整潔工整並用心完成。
◎功課忘記帶回家或學校時,隔天補交作業。但下課要幫忙排桌椅撿垃圾。
◎多做家事與家人一起承擔分享(配合生活教育)。

4補充教學→品格教育教學、推廣閱讀、短文寫作

◆生活指導
1.有事請假,請傳簡訊或提早寫在聯絡簿。
2.請於7:50到教室,與同學一起完成打掃工作。
3.希望孩子能在家中完成早餐,因為早餐對學習很重要。
4.多用心聆聽,懂得對別人付出關懷,具備同理心與感恩心。
5.落實生活教育、品格教育(養成良好的生活習慣、負責任的態度)。
◆班級獎懲制度(獎多於罰)
獎→積點制(個人、分組)
評分項目:◎上學準時 ◎打掃確實 ◎上課專心 ◎作業要認真 ◎座位 整潔 ◎學用品帶齊

懲→以關懷正向管教方式改善不當行為
方式:口頭糾正、調整座位、念智慧小語、要求靜坐或站立反省等

◆結語:期許孩子在未來的一年能在學習中不斷地成長、茁壯,在生活的點滴中看到孩子的進步,將是我們教學上最大的快樂。

最後祝大家平安喜樂

導師 林芳如
智慧小語:從小培養孩子的感恩心,長大後才會懂得為社會付出。

Comments off

別把網路線當生命線!找出網路成癮的原因

諮詢╱張立人(台大醫院兒童心理衛生中心兼任主治醫師)

撰稿╱吳思瑩

就讀高一的明偉原本個性即較為內向,不太擅長處理人際關係的他,偶然在一次同學邀約玩線上遊戲後,發現在網路世界的自己,比起在現實生活受歡迎多了!從此,明偉一放學就關在房裡優遊網路世界,直到凌晨3、4點都還不想睡覺。明偉父母憂心勸說,並揚言斷網,卻招致他拒絕上學的強烈抗議。後來,明偉父母好說歹說,陪同他到精神科就醫,透過醫師漸進式的引導,明偉才知道自己出現嚴重的網路成癮現象。有心回復正常生活的他,也願意積極配合醫師的協助…

目前國內外對於網路成癮的研究,對於沉迷上網是否為成癮疾病仍有爭議,所以尚未列入精神疾病範疇,但這樣的症狀確實已被醫界視為重大健康問題。

網路成癮人口台灣高達15%

根據英國學者Marcantonio M. Spada在2014年最新文獻回顧發現,在網路成癮者佔該國人口的比例上,東亞國家普遍比歐美還高。網路成癮在各國的比例為:美國1%、歐洲各國1-5%、新加坡9%、南韓及中國香港皆10%,而台灣則以15%高居第一。

易網路成癮者4大特質

為何網路成癮者越來越多?這和當代大眾心理的改變有關。

現代人「過度自戀」的傾向越來越明顯,喜歡活在「自我感覺良好」的世界中,認為面子最重要,不願意面對自己的錯誤與生活的挫折,選擇躲入網海、逃避現實,而非積極面對。遺憾的是,受到父母過度保護的教養影響,這傾向在越年輕的世代越是明顯。

除了「過度自戀」之外,容易成為網路成癮者,還有以下幾項特質:

1、 人際技巧較差:就是俗稱的「宅」或過度內向。這樣的人渴望友誼,但沒有勇氣開口和同學朋友聊天,只能透過Line等通訊軟體,才能夠暢所欲言,無形中就越來越依賴網路互動,進一步,還形成越來越在意網友評價的心理,對別人的看法極度敏感,很容易感到別人用言語傷害自己。

2、 注意力不集中和過動特質:這樣的特質不只出現在過動兒身上,許多成年人是從孩提時代就有,也有人是到成年才出現。常伴隨的行為是不知不覺去滑手機、隨時查看來訊,其背後的動機都是藉由滑手機來分心,減輕專注帶來的心理壓力,藉由持續的聲光刺激來獲得專注與愉悅。

3、 自信心低落:自信心不足的人需要在線上遊戲找尋自我肯定,削減了現實生活的投入與責任感。有些年輕朋友,當完兵退伍後,只躲在家裡打電玩,拒絕承擔長大成人的責任,惡性循環下,對個人身心和家庭互動都造成重大打擊。

4、 家庭功能不足:人的歸屬感是從家庭而來,如果家庭功能不佳,就容易產生不安全感,並且累積負面情緒。當父母給予孩子過大壓力,或是手足間、夫妻互動有問題,當事者只想到迴避衝突,而上網及打電玩就是最快的逃避方式,不僅惡化了親子互動與夫妻關係,更容易衍生成癮行為。

沉迷線上遊戲者宛如賭徒

最常見的網路成癮案例,就是長時間、無法自我控制地投入網路遊戲,案例中的線上遊戲玩家多已出現類似賭博的「行為成癮」。沉迷線上遊戲的人就像賭徒,大腦長期接觸持續而強烈的感官與心理刺激,改變了「報酬迴路」,也就是邊緣系統如:杏仁核、海馬核、腹側被蓋區(Ventral tegmental area,中腦的一個區域),產生功能失調,形成和海洛因成癮者相似的行為,必須重複接受快速而強烈的刺激,才能解決不舒服的強烈渴求感。

2013年,美國精神醫學會已將這類型的網路成癮者定義為「網路遊戲疾患」(Internet Gaming Disorder),列在DSM-5研究準則當中。因為網路遊戲有成癮風險,設有心理與實質的獎勵機制,並減少玩家現實中不舒服、痛苦的感受,長期且大量使用下,導致控制力薄弱的人不可自拔,產生成癮行為,課業嚴重退步之外,甚至拒學、休學,角色功能損害十分明顯。

兒少上網時間 一天應少於2小時

至於一天上網時間多久算正常?以兒童及青少年為例,台灣與美國兒科醫學會都提出建議,兒少每天網路使用時間不應超過兩小時,也就是120分鐘。根據調查,台灣高中生平均每日非課業時間上網178分鐘,假日則多達280分鐘,遠高於前述建議值。這還僅限於一般青少年,若是網路成癮者,數據當然更高。

三大現象判斷 是否過度倚賴網路

要如何判斷自己或親友是否過度依賴網路?出現什麼跡象時,可能要擔心網路成癮了?通常可以用三大行為來初步判別:

1、 戒斷反應:只要一天不用網路,如遇到停電、網路斷線、手邊沒手機,就煩躁、不安、易怒,甚至產生強烈空虛感。

2、 失去自我控制:內心出現很多對白,像是有天使和惡魔在內心交戰!一方面明知道繼續玩線上遊戲會付出很大代價,像是工作無法預期完成會被炒魷魚、學期報告交不出來會被當掉,但另一方面又安慰自己,再玩一下也沒什麼大不了,出現不斷拉扯的矛盾心理。

3、身心健康問題:因為過度使用網路,導致睡眠不足、營養缺乏、體重過輕、認知功能下降、學業工      作表現嚴重退步;或長時間盯著電腦螢幕而近視加深、視力惡化,但仍無法離不開螢幕;或出現情        緒不穩,甚至有攻擊、自殺傾向的言行。

修正網路使用習慣

如果早就發覺自己過度依賴網路,可以嘗試改變原有使用網路的行為,從自我管理著手。最簡單的方法就是先控制使用網路或手機的時間。建議民眾可設定計時器,上網1個小時就提醒要休息10到15分鐘,從不要連續長時間使用網路起步,培養良好的自我控制力。

另外,很多人在上班工作、行走通車或溫習課業時,習慣隨時查看臉書或Line是否有新訊息進來,由於網路總是會混合重要、不重要及非常不重要的紛雜訊息,所以建議調整成半小時、或1小時定時查看,且鼓勵將簡訊提醒音設定為無聲,以免經常分心,干擾正常作息,甚至出現成癮行為。

網路線不等於生命線

遠離網路傷害,要從健全家庭功能著手,每個家庭晚上撥出1小時時間,大家一起談天互動、用餐、分享;假日爸媽也可以多帶小孩到郊外,或參加親友聚會,一同走出去,培養真實活動的快樂。倘若真的出現上癮情況,表示自身長期忽略心理健康、人際關係或家庭問題,只要發現問題,不自困愁城,不躲在鍵盤後面,勇於求助、就醫,泳渡網外,仍是一片亮眼藍天!

Q、兒子是電玩高手,甚至想參加電玩比賽,所以每天花很多時間打電玩,我很擔心他上癮,但又怕壓抑了他在這方面的專長和興趣,該怎麼辦?

A、打電玩不是壞事,影響正常生活才是問題,所以家長要留意他的作息時間,不能不吃飯、不睡覺,破壞原有的生活步調。另外,如果父母發現孩子每天花很多時間打電玩,其實是在逃避現實挫折,只要失敗或不如意就情緒失控,也不重視飲食健康、衛生習慣,就要尋求專業協助。

Q、為了怕小孩上癮,是否不應讓小孩持有可以上網的手機?

A、台灣兒科醫學會呼籲,2歲前不該讓幼兒接觸3C產品。美國醫界也提出相關指引,建議國中以下用傳統手機,高中以後可以使用智慧型手機,但要限制時間。父母應該跟孩子討論為何想使用手機?並鼓勵孩子做自己,不一定要盲從跟別人一樣。若開始使用智慧型手機,應該鼓勵他們培養自制力,上網,但不上癮。

Comments off

中英靜思語

中英靜思語

  1. Only those who respect themselves have the courage to be humble.

唯有尊重自己的人 ,才能勇於縮小自己

  1. We start to slacken the minute we find excuses for ourselves.

人都是在原諒自己的那一分鐘開始懈怠

  1. Nothing is impossible with confident, perseverance, and courage

信心、毅力、勇氣,三者具備天下沒有做不成的事

  1. To appreciate others is to dignify ourselves.

欣賞他人,即是莊嚴自己

  1. If we can reduce our desires, there is nothing really worth getting upset about.

人生若能減低欲望,生活上便沒有什麼值得計較!

  1. Realize you are blessed, and cherish these blessings. Then continue to cultivate more blessings.

知福、惜福、再造福

  1. Be careful and mindful when dealing with others, but not narrow-minded.

為人處事要小心、細心,但不要「小心眼」﹗

  1. To have two good hands but refuse to work is no different than having no hands at all.

雙手健全卻不肯做事的人,等於是沒有手的人

  1. Speak good words, have good thoughts, do good deeds, and walk the right path.

口說好話,心想好意,身行好事,腳走好路

  1. To willing undergo hardships for the sake of others is compassion.

不辭勞苦的付出,便是「慈悲」

  1. In the face of adversity, be grateful, for such opportunities do not come by easily.

碰到逆境時,應心生感激,這是可遇不可求啊﹗

  1. When conflict and adversity arise, always preserve a spacious heart.

逆境、是非來臨,心中要持一「寬」字

  1. Believe in yourself, but do not be attached to your own point of view.

人應該相信自己,但是不可以執著

  1. Practice mindfulness in your daily life. A mind free of wandering thoughts develops inner strength.

把專心變成一種習慣,心不散亂就是定力

  1. Remain soft-spoken and forgiving, even when reason is on your side.

裡直要氣和,得理要饒人

  1. There is no one on earth I cannot love, trust, and forgiving.

普天之下,沒有我不愛的人,沒有我不信任的人,也沒有我不原諒的人

  1. The more mistrust we feel, the less confidence we have.

多一分對他人的疑慮,就少一分對自己的信心

  1. The greater our generosity is, the greater our blessings are.

心量大福報就大

  1. Let go of all attachment; only then will you receive something.

捨得、捨得,能捨才能得

  1. To give with joy is to help others with a happy mood.

付出勞力又歡喜,便叫做「喜捨」

  1. Be mindful, not worried or perturbed.

要用心,不要操心、煩心

  1. Compete only for good. Race against time; fight for every second.

爭,只能「爲善競爭」、「與時日競爭」

  1. People often feel upset because they take careless remarks too seriously.

有些人常常起煩惱–因為別人一句無心的話,他卻有意的接受

  1. Giving with an expectation for return brings misery.

如果有所付出就想有所回報,將會招來煩惱

  1. Greed brings not only misery, but also destruction.

「貪」不但帶來痛苦,也使人墮落

  1. It is more of a blessing to serve others than to be served.

能爲人服務比被人服務有福

  1. To forgiving once is to be blessed once. The more generosity we show, the more blessing we enjoy.

多原諒人一次,就多造一次福﹔把量放大,福就大

  1. Those who sow the seed of blessings shall harvest plentiful blessings.

自造福田,自得福緣

  1. Be forgiving towards others. Be discreet in your speech.

對人要寬心,講話要細心

  1. Be grateful to your parents and to all sentient beings every day. Don’t make them disappointed.

每天要感謝父母與眾生,一生所做不要辜負父母與眾生

  1. Social order rests on family education .Family education rests on individual integrity.

社會型態源自於家庭教育,家庭教育源自於個人修養

  1. Tranquility is beauty. Equanimity is joy.

寧靜最美,安定最樂

  1. One evil thought plants an evil karmic seed: one good thought results in good karmic fruit.

一念之非即中惡因,一念之是即是善果

  1. A life of ease with no goal, all play will cause one to lose courage and determination.

人之所以缺乏毅力、勇氣,是因為好逸惡勞、玩物喪志

  1. Just like dripping water that can penetrate stone, patience and persistence can break through anything, no matter how great the difficulty is.

恆心毅力如能「滴水穿石」,再大的困難與阻礙都能突破

  1. One must overcome difficulties, not be overcome by difficulties.

人要克服難,不要被難克服

  1. True blessings flow from our ability to love, and be loved by others.

有力量去愛人或被愛的人,都是幸福的人

  1. Love all sentient beings with a mother’s heart. Teach our children with Bodhisattva’s wisdom.

以媽媽心愛天下的眾生,以菩薩的智慧教育子女

  1. Every achievement grows out of the seed of determination.

任何事都是從一個決心、一粒種子開始

  1. Do not underestimate your ability; everyone has unlimited potential.

不要小看自己,因為人有無限的可能

  1. To take life easy is not a negative attitude but a happy and positive one.

所謂看開人生,不是悲觀,而是積極樂觀;不是看破,而是看透

  1. Giving will reap the greatest harvest.

付出,就是最大的收穫

  1. Giving is more blessed than receiving.

能施與的人比受施的人更有福

  1. The more we give, the more we accomplish.

多一份付出,就能多一份成就

  1. A resolution must be expressed with action, not just words.

發心要發在腳底上,不是發在口中,只說不行

  1. With good intentions come blessings, with strong vows comes strength.

有心就有福,有願就有力

 

 

 

Comments off

[文]環保十指口訣

Comments off

[文]轉禍為福

轉禍為福(錄自『心靈雞湯ш』)
若你的房子著火,就用它來取暖吧。          西班牙諺語
  一九一四年十二月的一場大火,幾乎摧毀了湯瑪斯.愛迪生的實驗室,雖然損失逾二百萬美元,但因建物是混凝土所建,原本以為可以防火的,所以只保了二十三萬八千美元的火險,而愛迪生一生大半的研究都在這次火災中付之一炬。

  火勢正大時,愛迪生廿四歲的兒子查爾斯,在濃煙和瓦礫中瘋狂地尋找父親,找到時,愛迪生正平靜地看著火景,火光反射在他臉上,白髮在風中翻飛。
  
「我真的很心疼,」查爾斯說:「他已經六十七歲了,不再是個年輕小伙子,而一切卻隨火而逝,他看到我時,扯開喉嚨叫著:『查爾斯,你媽在哪裡?』我告訴他我不知道,他又說:『把她找來,她有生之年再也看不到這種景象了。』」
  
隔天早晨,愛迪生看著灰燼裡的廢墟說:「災難中自有大價值,我們所有的錯誤都燒之殆盡。感謝上帝,我們又可以重新開始了。」
  
大火後三個月,愛迪生發表了他的第一部留聲機。

Comments off

[文]勇氣的形象

勇氣的形象(錄自『心靈雞湯ш』)
我知道勇氣是什麼樣子,在六年前的一次飛行中我看到了勇氣。因而現在的我才能不掉淚的回憶當時的情形。
那個星期五早晨,我們搭乘L1011班機離開奧蘭多機場時,大家還是一群充滿歡樂的年輕人。這早班的飛機通常是載著一群精英到大西洋城做一兩天的商務旅行的。我看看周圍,可以看到許多名設計師的套裝、才子形的髮型、皮革手提箱以及許多商務旅行的裝扮。我向後躺好並看一些輕鬆讀物,而飛機則開始起飛。
突然就在一瞬間,可以非常清楚的感覺到飛機好像有些問題。飛機蹦蹦跳跳的在空中急遽的左右晃動。所有有經驗的旅客,包括我在內,都只是抱著微笑看看四周。從彼此的眼神和表情中可以知道,大家都曾經遇到類似的飛行小問題。如果你常飛行,也會常遇到這些事,你就會學會對這些情況安之若素。
但我們輕鬆的心情並沒有維持很久。過了幾分鐘,我們的班機開始劇烈搖晃,而且急速向下猛衝;飛機似乎想向上爬昇,但沒有效,完全無效。接著機長就發表了嚴重聲明:「各位乘客,我們遇到一些問題。這次,我們沒有鼻輪可以前進,而且指示燈也顯示油壓及氣壓系統故障。我們必須返回奧蘭多機場。因為油壓系統故障,所以我們並不確定降落的齒輪機組是否會被鎖住,所以機上的服務人員將會協助你們做迫降前的準備動做;另外如果你們向外看,你將會看到我們正在傾倒油料,我們希望在著陸時能儘量減少飛機上油料,請保持鎮定,謝謝你們的合作。」
換句話說,我們要準備墜機了。從來也沒有像那時那麼清楚看到數百加崙的油料從飛機的油箱快速的傾倒出來,衝過我的窗前;空中服務人員則幫助那些已經有些歇斯底里的人就迫降位置,並且儘量讓他們感到舒適。
而當我望著同行的好友時,我驚訝的發現他們的表情改變如此之鉅;許多人看來被嚇壞了,甚至平時最冷靜的人都面露恐懼,臉色一片死灰。是的,真的是灰色。我從來沒有看過那種情形,沒有一個例外。「沒有人在面對死亡時毫不畏懼。」我想,每個人都失去了鎮靜。
我開始在人群中尋找,看是否有人能夠在面對這件事時展現平靜、平和的真正勇氣或希望,沒有!
然後,就在我左邊幾排,我聽到有個堅定平和的聲音,是個女人的聲音,她用完全平常的語氣在說話,真的是聽不出一點顫抖和緊張,而是充滿慈愛平和的語氣。我想我必找出聲音的來源。
環顧四周,一片哭泣聲。到處聽到哭號和喊叫,還有許多男人緊握住扶手、咬緊牙來保持鎮靜,但他們的表情及動作卻無法掩飾心中的恐懼。
雖然我的信念使我免於歇斯底里,但是我卻法像那瞬間聽到的聲音那麼平和、溫柔、充滿信心。終於,我看到她了。
在一片混亂中,那位母親正在說話,像平時一樣對她的孩子說話。這個看來約三十歲左右的女人,沒有什麼可以特別注意的特徵,正全神貫注的凝視她那個看起來只有四歲大的小孩。這個小孩很專心的聽,感覺她媽媽所說的每句話的重要性。她的母親用雙眼凝視著她,似乎堅定得可以讓她不受到周遭的悲傷及恐懼侵犯。
我腦中瞬間浮現最近從一次墜機事件中生還的小女孩的照片。據推測,她之所以能夠生還,是因為她媽媽用自己的身體緊抱住她,使她免於受傷,而作母親的卻無法逃過死亡。該份報紙更繼續追踪報導那個生還的小女孩如何接受心理醫師觀察數週,以察看是否有生還者常見的罪惡感及無價值感的情形。大家不斷地告訴小女孩,媽媽的死並不是她的錯,而我希望這次最好不要有像報導一樣的結局。
我拉長耳朶仔細聽那位媽媽對小女孩所說的話。我極切的想聽,像是有人強迫我必須聽一樣。
終於,我期待的某種奇蹟出現了,我可以聽到這個柔軟帶有保證音調的肯定聲音。那位媽媽不斷的對小女孩說:「我好愛妳,妳知道我愛妳勝過一切嗎?」
小女孩說:「我知道,媽咪!」
「妳要記得!不管發生什麼事,我都是愛妳的,而且妳是個好女孩,有時發生的一些事並不是妳的錯,妳一直都是個好女孩,而我會一直陪伴著妳!」
然後這位媽媽用她的身體緊抱住小女孩,準備面對墜機。
沒有任何可以解釋的理由──在那一瞬間,班機的著陸齒輪正常運作,使得飛機安全著陸,不像原本預料的可能會造成悲劇。
那天我所聽到的聲音是從未動搖,從未有疑惑,似乎超越了心理與生理的極致。我們任何一個商場強人說話都還會微微顫抖,只有具有大勇氣,有著大無畏的愛的動力的人,才能像那位母親一樣為自己的女身犠牲。
那位媽媽讓我知道誰是真正的英雄,而且在那短短幾分鐘內,我聽到了勇氣的聲音。
凱西.霍利

Comments off

[文]瑞恩的井

瑞 恩 的 井
【摘自<潤漬蒼生>】
瑞恩是加拿大的一個小男孩,一九九八年,他六歲,才上小學一年級。
課堂上老師正在講非洲,那遙遠的、世界另一端的小朋友們生活困苦,食物、藥品很少,更談不上玩具,尤其是乾淨水源不足,成千上萬的孩子因為喝了汙染的水而死去。
瑞恩難以想像同他一樣的小朋友,會因水而失去生命,他很震驚。
一個神奇的數字
老師鼓勵大家幫助非洲的孩子們,比如:二元可以為他們買一打鉛筆,五元足夠一個孩子二個月的生活,七十元就可以打一口井,讓他們有水喝,就能快樂地活下去。
瑞恩認定了這個神奇的數字,七十元,一口井。
回家後,他跟媽媽要這筆錢。媽媽仔細聽完他的敘述,看到他純真的臉龐是那麼嚴肅而堅持。遙遠的非洲,遙遠的井,小小孩子大大的夢,她知道必須讓瑞恩圓夢。
但她並不打算直接給這筆錢,媽媽與瑞恩約定,他必須幫忙家事,自己賺錢。
於是,當哥哥和弟弟出去玩耍,瑞恩拿著吸塵器清理地毯,足足兩小時,賺了二元。當全家出門看電影,他留在家裡擦玻璃,又賺了二元。住在農場的爺爺雇他撿松果,鄰居請他掃除暴風雪後的樹枝,爸爸媽媽獎勵他考試進步……,他的零錢盒愈來愈重了。
瑞恩還不會算術,不知道自己已經存了多少錢,他心裡存的是一口井,每一天,他認真於這個堅持。
夢想,改變世界
四個月後,瑞恩終於賺到了七十元!
有一天,媽媽陪著他來到一個專為落後國家打井的國際組織──「水罐」,瑞恩把七十元慎重的交給了負責人。負責人從媽媽的敍述中,被瑞恩的心意深深感動,卻不得不告訴瑞恩,七十元只夠買一部打井用的水泵,打一口井至少需要二千元。
二千元六歲的瑞恩而言,當然是個天文數字,但他並不害怕,「沒問題,我會做更多的家事。」瑞恩的勇氣,讓爸爸媽媽決定支持他繼續走夢想之路。
大人其實已認清事實,如果單靠家事勞動賺錢,才上小學的瑞恩,可能要到上了大學才能存足二千元。然而,他們不願對著瑞恩聳聳肩,說一句:「瑞恩,你很辛苦,但你不可能改變什麼。」然後罷手放棄,媽媽想到了一個幫助瑞恩的方法。
她發出了上百封電子郵件給親朋好友,告訴他們瑞恩的心願。很快的,回信如雪片飛來,不但捐錢給瑞恩,而且對一個六歲孩子能為遙遠之夢如此堅持,大家無比震撼,內心受到很大的鼓舞。媽媽感覺到在這小小孩子身上,似乎在引燃一股能量,於是她鼓勵瑞恩自己走出去,在社區裡演講。
大家熱烈回應了瑞恩的心願,幫助他的捐款逐漸多起來了,媽媽替瑞恩全數存入銀行,他們為這筆錢取名「瑞恩的井」基金。
加拿大的靈魂
瑞恩實現夢想的時刻,終於到了。在渥太華一個國際援助會議裡,「水罐」組織請瑞恩把他辛苦得來的錢,親手交給了非洲烏干達代表。黑人代表幾乎無法置信,為他的國家帶來一口井的,竟是一個這麼小的孩子。
而這孩子關心的是能讓非洲小朋友喝到水,他問黑人代表:「能把我的井挖在離學校很近的地方嗎?」代表同意了。他還告訴瑞恩,人工挖一口井,二十個人要用十多天的時間,如果有鑽井機,一天就可以挖好。
瑞恩立即問:「那個機器需要多少錢?」他聽到的數字是,二萬五千元加幣。當瑞恩的新夢想又開始啟程的同時,一九九九年,烏干達乾涸的土地上,出現了第一口「瑞恩的井」,而且如他所願,就挖在一所小學裡。
加拿大各大報紙刊載了這個故事,來自全世界六十多個國家的捐款,湧向瑞恩。「瑞恩的井」變成一個心靈的湧泉,許多大人在這個井裡,省思自己過去的冷漠;許多事業有成的人,為自己沒有替人們做些事而感到慚愧;許多具有影響力的人,願意花時間幫助瑞恩。洋溢在井邊的喝彩、鼓舞、內省、付出,跨國界,越洲洋,融成一股暖流,流向瑞恩的井,流向乾涸的非洲大地。
瑞恩在落後的非洲打井,也在文明的世界打井,心靈的井。
二○○二年,瑞恩接受了加拿大總督頒發的國家榮譽勳章。二○○三年,「瑞恩的井」基金會已經為非洲八個國家建立了三十多口井。一個孩子成就如此壯舉,瑞恩被評選為「北美洲十大少年英雄」,人們稱他「加拿大的靈魂」。
水行星的困境
聯合國兒童基金會指出,全世界每年有一百六十萬兒童因飲用水不潔而導致死亡。缺水、不淨水導致兒童感染腸胃炎、線蟲、鞭毛蟲,其中又以學齡兒童感染情況重嚴重,而最重要原因是衛生設備不足,缺乏淨水處理。
統計顯示,世界上每天有六千名兒童死於衛生條件差導致的疾病,例如霍亂和傷寒。這相當於每天有十二架滿載的大客機墜毀造成的死亡人數。聯合國一名水資源專家說,如果每天有十二架飛機墜毀,全世界都會行動起來解決這個問題。
地球這顆被水膜包覆的藍色水行星,正遭逢著日益嚴重的水困境,來自各方發表的數據,如此怵目驚心。用水來看世界,水的危機就是世界的危機。然而從「瑞恩的井」,人們或許不會那麼感到無力。

Comments off

2015鳥類

Comments off

2015水彩蠟筆畫

Comments off

2015香包

Comments off