花巷

一名男生匿名問了一個問題，說他患有嚴重的抑鬱症，對生活感到無能為力和困惑。

 

 

然後他提到家裡的複雜情况，擔心自己和家人。 總之，他沒有處理好自己和家人之間的關係，也沒有自己的邊界感。

 

 

當時，班上的心理學老師說了一句讓我印象深刻的話。 她說，如果一個人有心理問題，周圍有足够的人際支持，就比較容易出來；

 

 

相反，如果一個人有心理問題，周圍沒有愛和支持，但他不斷進行心理調整，只會加重心理症狀。

 

 

回想自己的經歷，我更加意識到老師所說的話的重要性。

 

 

從那時起，我開始有意識地致力於人際關係的研究，並用一顆虔誠的心來管理身邊的人際關係。

 

 

為此，我逐漸發現一個人的各種人際行為實際上都有固定的模式。

 

 

具體來說，一個好的人際關係模式會讓我們的生活越來越好，而一個壞的行為模式會在不知不覺中毀掉我們的生活，結果總是與我們的願望背道而馳，不可能在生活中取得成功。

 

 

我們人際行為的雛形來自哪裡？ 是的，正如你可能已經猜到的，它來自原始家庭，即父母的影響。

 

 

中國有影響力的心理諮詢師陳傑軍在《塑造我》一書中說：

 

 

“在成長過程中，家庭環境和家庭關係將為個性和性格的發展奠定基礎，並影響整個發展過程。” 囙此，她提到了一個稱為“依戀週期”的心理模型概念。