三業

靈鷲山佛教教團 – 丙戌年十二月十七日攝於靈鷲山無生道場
有緣者如能發願有空可在每月播一日義工功德無量!!
靈鷲山無生道場
台北縣貢寮鄉福連村香蘭街7-1號
電話：(02)2499-1100
靈鷲山佛教教團 官方網站
http://www.093.org.tw

三業
身業、口業、意業
身業：即身之所作，如殺生、偷盜、邪淫、酗酒等都是。
口業：即口之所語，如惡口、兩舌、,綺語、妄語等之言語是。
意業：即意之所思，如貪、嗔、痴等動念是。

善業、惡業、無記業
善業：是良善的行為造作。
惡業：是惡劣的行為造作。
無記業：是非善非惡無可記別的作業。

漏業、無漏業、非漏非無漏業
漏業：是有煩惱的作業，可召感段生死的果報，乃凡夫的作業。
無漏業：是無煩惱的作業，可召感方便有餘土的果報，乃二乘人的作業。
非漏非無漏業：可召感實報土的果報，乃菩薩的作業。

順現受業、順次受業、順後受業
順現受業：是此生造業此生就受果報。
順生受業：是此生造業要在來生才受果報。
順後受業：是此生造業要到二生以後才受果報。

罪業、福業、不動業
罪業：就是罪惡之業，造了罪惡之業，將會墮落到三惡道中去受苦。
福業：就是福德之業，造了福德之業，將來就會召感人天的福報，享受世界上的福樂。
不動業：是約所修的禪定說的，如修四禪定，將來就會生到色界天去，如修四無色定，將來就會生到無色界天去，在色無色界天中，享受禪定之樂，不為外境所動，故名不動業。

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三障,三味,三藏十二部,三塗,三十二相

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三障
煩腦障：如貪嗔痴等之惑是煩腦障。
業障：如五逆十惡等之業是業障。
報障：如地獄餓鬼畜生等之苦報是報障。
眾生因有此三障，所以不能開悟佛道。

三味
又名三摩提，或三摩地，華譯為正定，即離諸邪念把心住於一處而不散亂的意思。

三藏十二部
三藏即經、律、論，十二部即佛說經分為十二類，亦稱十二分教，即長、重頌、孤起、譬喻、因緣、無詞自說、本生、本事、未曾有、方廣、論議、授記。

三塗
血塗、刀塗、火塗。血塗是畜生道，因畜生常在被殺或互相吞食之處。刀塗是惡鬼道，因餓鬼常在肌餓，或刀劍杖逼迫之處。火塗是地獄道，因地獄常在寒冰，或猛火燒煎之處。三即三惡道之別名。

三十二相
又名三十二大人相一足安平，二足千輻輪，三手指纖長，四手足柔軟，五手足縵網，六手足跟圓滿，七足跌高好，八腨如鹿王，九手長過膝，十馬陰藏，十一身縱廣，十二毛孔青色，十三身毛上靡，十四身金光，十五常光一丈，十六皮膚細滑，十七七處平滿，十八兩腋滿，十九身如師子，二十身端正，二十一肩圓滿，二十二口四十齒，二十三齒白齊密，二十四四牙白淨，二十五頰車如師子，二十六咽中津液得上味，二十七廣長舌，二十八梵音深遠，二十九眼色紺青，三十睫如牛王，三十一眉開白毫，三十二項成肉髻。

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上報四重恩

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上報四重恩

(一)佛恩：釋迦如來，最初發心為眾生行菩薩道，為我等故倍受諸苦，成就道。我今何幸得聞佛法，焉知此恩此德丘山難喻。果非發大心，行菩薩道，建立佛法，救度眾生，蹤使粉身碎骨，豈能酬答，此是為報佛恩第一。
(二)父母恩：父母生我育我，此恩此德如須彌。唯有百劫千生常行佛道，十方三世普度群生；不唯救拔一生父母，生生世世父母俱蒙救拔，不唯我一人父母盡可超昇，願人人父母盡可超昇，此是為報父母恩第二。
(三)國恩：國家於我恩大德，一日二六時中無不蒙其護衛日用所資，安和樂利，國界安寧，一一無不蒙其利益。果非發大菩提心，上求下化，淨化社會救拔群苦，豈能報答恩德? 此是報國恩第三。
(四)眾生恩：我與一切眾生從無始劫來，生生世世互為父母、兄弟、姐妹，彼此各互有恩，今日雖然隔世輪迴不相識，養育之，親情之恩深如大海。又，今日我所用寸絲粒米，無不蒙眾生恩德。此大恩德豈可不徒報答? 發菩提心著，應當精進行道，成熟眾生，廣度有情俱成正覺，方可報答。此為報眾生恩第四。

下濟三塗苦

(一)地獄。
(二)餓鬼。
(三)畜生。
三塗之苦筆墨難以形容，刀山、劍樹、火燒、煎熬等。惡業果報，百千萬劫方得出離。今生慶逢佛法，宿世多生福報所致。唯當心心上求佛道，念念下化眾生，救拔三塗苦難，纔能成此悲願。
普願你我慈悲常存，報恩之心不忘，救苦悲願堅守，將佛號菩提種子遍撒生界。凡有見聞者，悉發菩提心，俱成無上正等正覺。

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破齋犯戒

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破齋犯戒

文殊菩薩問佛：或有善男子善女人，一生齋戒種諸善根，老來顛倒破齋犯戒，得何福報。

世尊曰：
此等眾生，雖有善根無大願力，無正知見遠離明師，漏失前功六賊返轉，劫自功德心生顛倒，不成佛道。其中或有食肉，必落神道。上品鬼王。大品夜叉。下品羅剎。受人祭拜。福盡氣消。隨業轉迴。一失人身萬劫難復。其中或有單犯飲酒，必落鬼道。上品有財鬼。中品風月鬼。下品消散鬼。福盡氣滅，隨業轉迴，一失人身，萬劫不復。其中或有單犯淫慾，必落魔道。上品魔王。中品魔民。下品魔女。福盡氣消，隨業輪迴，一失人身，萬劫不復。其中或有單犯妄語，未得謂得，未證謂證，空腹高心，必成妖類。上品魑魅。史品魍魎。下品椅草附木。妖氣散盡，隨業輪迴，一失人身，萬劫難復。其中或有多嗔怒者，雖有福德，必落修羅惡道。上品阿修羅王。中品阿修羅眾。下品阿修羅女。常好鬥爭，受勞不息，福氣消盡，隨業輪迴，一失人身，萬劫不復。

墮畜牲報

文殊菩薩問佛：造何等業，墮畜牲中。

世尊曰：
一切眾生貪酒食肉，宰殺禽獸、鋪設筵席、取歡作樂、果報為牲、酬前命債。又有借人財物，未足酬還。或有偷騙他人、奪人受用，果報為畜。還人錢債、直至業盡，方出輪迴。

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正牌張天師 駁斥中國偽天師

中國外甥自封傳人   不符祖制
正牌張天師   駁斥中國偽天師
自由時報 2007年5月20日 / 星期日 [ 記者張協昇、蔡淑媛 / 台中報導 ]

傳人須為嫡系
兩岸道教界近來傳出中國另行扶植道教張天師，要與台灣「正港」張天師張源先抗衡，引發道教傳承正統之爭。張源先昨天到台中市視察道壇時，透過本報發表嚴正聲明指出，天師的傳承有非張姓嫡系不可傳的規定，且須由他指定繼任人選，部分媒體報導中國出現所謂的第65代張天師，不符合祖制。

世襲傳承   已有人選
張源先指出，雖然他沒有兒子，但他還有堂兄弟，同時他心中已有第65代張天師的人選，只是天機不可洩露，且他還健在，就不會出現第65代天師。
道教起源於西元142年，距今1800多年，由東漢人張道陵崇尚黃老學說，尊老子為道祖創教，為第1代張天師，之後，道教天師猶如孔子世家，採世襲傳承制，如今已傳到第64代張天師張源先，是眾多道教信徒心目中的精神領袖。
張源先目前住在南投縣草屯鎮，昨天視察台中市三界通真壇時，針對近來媒體報導中國江西省龍虎山嗣漢天師府住持張金濤，係所謂的第65代張天師，並指張天師「閙雙包」一事指出，據第1代張天師張道陵遺訓，天師傳承有遺囑從其遺囑，無遺囑則由家族會議決定，傳子不傳弟，傳弟不傳姪，傳姪不傳叔，傳叔不傳族人，傳族人不傳外族人，親疏分明，長幼有序。
張源先指出，第63代張天師張恩溥係其堂叔，當年隨國民政府遷台，由於張恩溥兒子早年因病去世，因此堂叔依祖制於民國60年傳位給他，而張金濤係張恩溥二女兒張稻香的兒子，得稱呼他為舅舅，因此張金濤是否具備繼任天師的資格，不辯自明。

指定培訓    才能繼任
他表示，最重要的是，第65代天師須經第64代天師指定人選，並經過一段時間堷養後，透過神聖科儀通報三界仙聖與歷代張天師，獲認可後才能繼任天師職位，否則繼任天師不學無術，連祖宗傳承的符籙也不會畫，無法弘揚道法、淨化人心，豈不貽笑大方。

天師玄奇 畫符避厄   呼風喚雨

[ 記者張協昇 / 專訪 ]

張天師不是民間傳說中的神話人物，而是真有其人，相傳歷代張天師均有神奇道法，能驅魔除妖，現代張天師是否也神通廣大呢? 第64代張天師張源先平易近人，昨天與家人接受專訪時，避談神通，但娓娓道出許多發生在他們身上的故事，既玄奇又有趣。
根據文建會的資料，在道教信仰中，護符可以帶來幸福、健康、成功以及保佑祝福。因為有神靈駐守，護符的作用就像是靈性力量的媒介，在紙張或空中畫寫咒符、誦唸神靈的名號等等都是道教的療疾形式。符灰被調和以適當的藥材，內用或外敷 (見圖，記者張協昇攝)。
道教嗣漢第64代張天師張源先，曾擔任陸軍士官，戴眼鏡、身材不高的他，雖已77歲，身體仍相當硬朗，經常應邀到各地廟宇主持建醮法會。
從小就寫了一手好毛筆字的張源先，也傳承符法，研習五斗經，其天師符據說相當靈驗，主持大型建醮法會時，不少人看過他打「五雷令」，四周捲起滾滾沙塵；49歲才結婚的張源先，據說當年娶妻，也是經由道教創始人張道陵親自降乩主持婚事，選定媳婦。
小張源先10多歲的天師夫人談起這段往事，也露出不解的神情。她表示，當時她只是無意中到該宮壇拜拜，卻被老祖宗選定為媳婦，說也奇怪，當時她並不知道結婚對象是天師，不少人為她介紹醫生等對象，她都不中意，或許正是姻緣天註定!
張源先的女兒則表示，她從未感受父親有何特異之處，只有國中上歷史課提到道教創始人張道陵的背景時，她如數家珍，侃侃而談，讓老師驚訝不已。

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張天師趣味小檔案
道教正統 總壇在南投

道教創始人張道陵，東漢年間在中國四川成都以西的鵠鳴山創教傳道，唐太宗並正式立為國教。
而根據民間的「仙佛奇蹤」一書，張道陵字輔漢，是張良的8世孫。他身長9尺3寸，濃眉大臉，鼻子高挺，垂手過膝，有濃密的鬍子，十分威武。
張道陵聰慧過人，7歲就讀通老子道德經，還遇到神人指點，修成最高道術，能飛行天上，又能分身隱形。張道陵勸人行善，成立道教團體，成了道教祖師。由於他規定入教者須交五斗米，也稱「五斗米教」。
西晉永嘉年間，第4代天師張盛從四川遷居至江西貴溪龍虎山，世代相傳。第63代天師張恩溥隨國民政府遷台後，於台北市大龍峒覺修宮創設台灣道教協會，第64代張天師張源先則在南投縣國姓鄉另建天師府。

(記者張協昇)

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八關齋戒

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八關齋戒
受了三皈五戒，只要能夠如法奉行，絕對可保不墮三塗 (地獄、餓鬼、畜生)。五戒的功德可以保住人身，乃至可以上生天道為天人。但佛法的最終目的，是在教人了生脫死，三皈五戒之使眾生不墮三塗，也只是了生脫死的一種權宜之計，首先使之不往下墮，扎穩基礎後再使更上一層樓，而再走上了生脫死的門徑。八關齋戒，即是這一了生脫死的門徑。

八關齋戒的內容如下：
一. 不殺生
二. 不偷盜
三. 不非梵行 (不淫)
四. 不妄語
五. 不飲酒
六. 不著香華鬘，不香油塗身，不歌舞倡伎，不故往觀聽
七. 不坐臥高廣大床
八. 不非時食 (過午不食)

八關齋戒是屬於頓立戒，雖未三皈五戒，同樣也可以直接來受八關齋戒，而且可以只受一日一夜。八關齋戒的重點，是在設法關閉眾生的生死之門。生死的主要關鍵誠如儒家說：「食，食性也」這也是眾生之成為眾生的根本原因。飲食是生死的增上助緣，淫欲是生死的根本原因，一切眾生，皆由不斷淫欲，所以不離生死；一切眾生皆因貪戀淫欲之樂，所以既助成了後代子孫的生死，自身也被生死所纏縛。所以淫為生死根本，食為生死助緣，若能超越於淫欲與飲食之外，必已了生脫死，也就是種植了出世間三界之間的功德。

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黃曆註解篇

黃曆註解篇

二劃
入學：拜師接受教育
入殮：將屍體放入棺材和蓋棺材之事

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五劃
出火：即移動神位到別處安置
出行：外出旅行出國觀光考察等
平治道塗：把道路鋪平
立券交易：訂立各種契約互相買賣之事

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六劃
安床：結婚安置新床或搬移舊床再安裝
安灶：又稱「作灶」製作新灶或修補舊灶
安香：堂上新供奉神明或搬遷供奉之神明
安葬：舉行埋葬或進金
成除服：穿上喪服和除去喪服
伐木作樑：砍伐樹木製作屋頂樑

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七劃
求嗣：向神明祈求後嗣(子孫)之事
求醫治病：治療疾病及動手術之事
沐浴：洗澡清洗身體多半指齋戒沐浴

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八劃
取魚：捕取魚類
定門：安裝門戶
拆卸：拆掉建築物
牧養納畜：買入家禽家畜

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九劃
剃頭整容：出生嬰兒第一次剃頭和僧尼的削髮或新娘之挽面新郎之理髮
祈福酬神：祈求神明降福，或還願客謝神恩等
穿屏扇架：指製作門扇屏架等工作
訂盟：訂婚又稱過定或文定

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十劃
起基動土：指陽基建築時開始動鋤頭
修造：指陽宅之修理
裁種：種植植物
破土：指埋葬的動土與一般陽宅動土不同
破屋壞垣：拆除舊屋圍牆之事
納婿：男方入贅女方為婿之意

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十一劃
際祀：指祠堂的祭祀，祭祖先、拜神明或廟宇的祭拜等事
移徒入宅：搬家移住所或遷入新宅
造畜椆棧：修建家畜家禽之椆棧楢等事

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十二劃
進入口：即收養子女而言
開市：商店開張或做生意新年之開業開工等
開光：寺廟神佛像塑就後擇日供奉上位之事
補垣塞穴：修補破牆堵塞蟻穴或其它洞穴

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十三劃
嫁娶：男娶女嫁舉行結婚典禮的日子
會親友：宴會親朋或訪問親朋之事
解除：沖洗宅舍或房屋器具除去解除災厄等

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十四劃、十五劃、十六劃、十七劃
蓋屋合脊：即蓋房屋之屋頂工作
請期納采：即送結婚日期和完聘
整手足甲：初生嬰兒第一次修剪手足甲
謝土：建築物安成後所舉行的祭典
醞釀：指釀酒或造醬料等事

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釋迦牟尼佛心咒

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茅山道術施咒教授驚魂

雲科大教授吳進安研究室發現五張茅山道術符咒，有五種不同顏色，各寫著不同咒語。   記者魯永明 / 攝影

茅山道術施咒教授驚魂
疑女同事裝信封塞進他辦公室   校長送他佛教心經除咒
聯合報中華民國九十五年十二月二十七日/星期三【記者魯永明/雲林縣報導】

雲林科技大學科法所教授吳進安上月底在研究室發現一個信封，內有以茅山道術施咒的五張不同顏色符咒，他感到毛毛的，說「大學校園出現符咒，不可思議! 也太離譜!」他已向警方報案，打算控告下咒者恐嚇。

吳進安說，被下咒後，妻子重感冒，系上同事親人生病，還有同事車禍。他已調閱監視錄影，發現上個月廿九日晚間十時多，有名女子拿大門密碼鎖卡片，刷卡進門，放了信封匆匆離去，學校只有教職員才有卡。

雲林縣道教會副理事長鄭傳錦說，懂茅山道術會下咒的人不多，下咒的人心術不正，符咒會讓被下咒的人精神不集中、易發怒、昏睡，還會傷害親人。可用草人當替身脫咒破解，念佛經也行。

吳進安昨天說：「不知為何被下咒?」上月卅日上午他進研究室，發現門縫塞了一封信，信封上寫他名字，未寫寄信人，打開一看，內有綠、黃、黑、紅、白等五色長方形符咒。

綠色符寫「東方陰公、陰兵、陰將」，黃符寫「鬼令五官冤魂纏身」，黑符寫「魂喪魄散」，紅符寫「五鬼纏身」，白符未寫字。他將符咒拿給民俗宗教人士看，才知道施咒者是施以茅山道術。

他向系主任張國華、校長林聰明報告，校張交給他一本佛教心經，要他念經除咒，並指示系方調查。

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中和烘爐地封爐靈異傳言紛起

中和烘爐地封爐靈異傳言紛起
自由時報/2007年1月12日/星期五【記者黃立翔/中和報導】

擁有兩百多年歷史的中和烘爐地南山福德宮，因為香灰渣飄落排水溝遭民眾檢舉，今年元月初開始禁止燃燒金紙，以清香或香燭代替，委員會下達封爐令後，引起部分信徒議論，更傳出靈異，廟方表示，封爐只是暫時的，正努力尋找兩全其美的解決方式。

山下連三起車禍
廟方人員私下表示，封爐後山下的興南路三段連續發生三起車禍，封爐隔日就有機車騎士身受重傷，部分反對封爐的委員也抱怨，封爐後身體微恙，懷疑「土地公不高興」。

管理委員會監委呂芳宗說，沒有正式擲茭詢問土地公就擅自封爐，形同封掉土地公的財庫，土地公不高興，才會讓車禍事件頻傳，也擔心因此影響南山福德宮原本鼎盛的香火。

前中和市長，南山福德宮主委呂芳煙說，超過兩百年的燒金紙習俗突然停止，不只讓許多信徒錯愕，更衝擊到數十位賣金紙的小販，這些人多半經濟環境不好，信徒不能燃燒金紙，無異斷了他們的生計，有違土地公照顧黎民百姓的精神。

廟方尋求解決之道
呂芳煙說，為了配合環保局要求才暫時封爐，目前正與管理委員會共思替代方案，也許未來可以興建小焚化爐，或採灰渣委外方式，找到信仰、環保兩全其美的方式，

呂芳煙說，供奉福德正神的南山福德宮建於清乾隆二十年，至少有二百六十年歷史，是漳州移民和墾南勢角時所建，廟址左右兩側各突出一塊山頭，三足鼎立狀似烘爐，也是「烘爐地」名稱由來，傳說風水極佳，落成不久高達一百零九台尺的土地公巨像，更是當地地標。

求財方式:
主要是「大錢換小錢」,繞至正殿後方的石窟小許願,將大錢換小錢! 小錢能生大錢!
搭車交通資訊:
搭乘捷運至頂溪站,轉搭249公車,可達華新街與烘爐地,但至烘爐地後必須走登山道上山
開車交通資訊:
國道3號下史和交流道,接中正路經景平路,轉接北94鄉道,後依指標可達
相關資訊:
(02)2942-5277,不打烊

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十相自在圖意

南久旺丹，意為十相自在，是時輪之精隨。它標誌密乘本尊及壇場和合為一體的一個輪回圖形。十相自在圖是內、外、別三種時輪的概括。外時輪指須彌山、四大洲和八小洲等器世間。內時輪指五欲界、六欲天、十六色界、四無色處邊等三十一有情世間。別時輪指生起次第的能依、所依壇場和圓滿次第的風脈、明點等地道。圖案的含意包括在「哈恰麻拉哇拉亞」豎寫而成的七個梵字母中，一般在寺院的門牆和柱頂上可見。「哈恰麻拉哇拉亞」順次標誌所依的是無量宮房基的風、火、水、土四輪。〈哈〉字標誌為諸能依者的身、語、意，〈恰〉字標誌為胸輪中的諸本尊。新月、太陽及豎筆形依次標誌為頂輪本尊的身、語、意。

在蓮花、日、月座上，由下至上，代表風的〈亞〉字為綠色。代表火的〈拉〉字為紅色。代表金的〈哇〉字為白色。代表土的〈拉〉字為黃色。〈麻〉字為色美聲悅。食香、甘甜、觸柔等五欲界的象徵，用五種色彩表示，〈恰〉字又代表有色界，為白色。〈哈〉字又代表無色界，為藍色。新月代表有情之生命，為白色。太陽為紅色。〈恰〉字又代表虛空，為藍色。

南久旺丹是集三界器世間一切精華一體的象徵，置於擔下，能鎮妖保風火。放置於室內，能避邪消災，逢凶化吉，吉祥平安。故大多繪製於廟宇和人家正門檐下或室內牆壁上，以求吉祥如意。

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平價中和搬家,新北閣上小貼心搬家裝箱技巧 1.裝箱時，由不常使用的物品開始整理起：﹝舉例：書籍 、廚房用品 、食器類﹞。 2.集中整理，每次只進行一個房間：因物品有定位，較不會弄亂各房間之物品，混在一 起。 3.重物及易碎品放紙箱：重物如書籍、易碎品如瓷器，裝入紙箱不宜太大、太重，不方便搬運。 4.物品標註在紙箱外面：容易辨識，裝箱完畢後，將物品標示清楚，並標示樓層位置。 5.裝箱時不要留空隙出現：箱內若空隙，箱內物品較容易滑動，而導致紙箱破裂，物品灑落一地，影響工作進度。 6.裝箱時切記物裝太滿：容易導致物品損壞，且不易疊箱，容易發生危險狀況。 7.折紙箱底部不要折成井字型：因無法承受物品重量，容易裂開。 8.紙箱底部封口有三法：一字法、十字法、Ｈ字法，依箱內物品而定，但本公司建議Ｈ字法封口最 緊密。 9.放置衣物時，可選擇較大置物箱，對折放入，衣服不會產生皺折，並把持乾淨。 10.若不使用本公司提供紙箱時，裝重物請以水果箱大小為基準；使用舊紙箱請將舊的膠帶撕掉，重新貼上新的膠帶，較容易貼合。  

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台灣地區各公私立醫院病房費差額給付表

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避免肺癌 最好遠離煙害

避免肺癌 最好遠離煙害

據衛生署最新公佈的九十年台灣地區主要癌症死亡原因報告，肺癌再次成為國人癌症的碩號殺手，台北榮總胸腔部胸腔腫瘤科主任蔡俊明說，肺癌的復發率高?百分之九十，五年內的存活率只有百分之十，致命率高，建議民眾應建立良好的生活習慣，遠離煙害，定期進行身體檢查。
衛生署指出，九十年國人死於肺癌的人數達六千五百五十五人，較八十九年的六千二百六十一人增加百分之三點八三，死亡率達百分之十九點八七，其中男性平均死亡年齡為六十九點八六歲，女性為六十七點六七歲，女性罹患的人數多於男性。
蔡俊明表示，肺癌並不是遺傳性疾病，癮君子是肺癌的高危險群，一天抽一包香煙的吸煙者罹患肺癌的機率是不吸煙者的十倍，如果一天抽上二包，那麼患癌的機率增加到二十倍，如果年紀愈小就開始「吞雲吐霧」危險性也相對提高。值得注意的是，即使癮君子戒煙，由於尼古丁等致癌物仍存在體內，二十年後罹患肺癌的致死率仍是非吸煙者的至少二倍。
此外，吸入二手煙、或處在空氣污染或油煙嚴重的環境，也容易罹患肺癌；肺結核病患的舊疤也是肺癌的好發區，患肺癌的機率比無疤者高出四至八倍。
蔡俊明表示，由於女性的代謝能力差，DNA受損率較高，易吸入毒素，女吸煙者罹患肺癌的機率是男性的一點二至一點七倍，若家庭主婦烹調時不開抽煙機，或經常高溫熱炒、油炸，那麼得肺癌的機率就增加三倍。
他並特別提醒服用賀爾蒙的更年期婦女，千萬不要吸煙，否則極易罹患肺癌。《中央社》

戒煙專線 : 0800007184

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癌症-龐大的醫療費用

癌症-龐大的醫療費用
癌症固然可怕
但更可怕的是龐大的醫療費用

台灣多變的環境中，您可能已罹患致癌的因子了！您還能不重視癌症的發生嗎？
《根據衛生署統計》國人一年有四萬兩千八百多人罹患癌症
《您知道嗎？》台灣地區每年癌症發生率約以 5% 的速度攀升
《您知道嗎？》人的身體上除了頭髮、牙齒、指甲外其它地方都可能致癌
1. 全球每天有近一萬人死於癌症
2. 台灣每年約有三萬人死於癌症
3. 台灣每天都有80人死於癌症
4. 台灣每4個死亡者就有1人死於癌症
5. 國人終其一生4人就有1人罹癌
6. 台灣約每18分鐘就有一人死於癌症
7. 台灣約每12分鐘就有一人罹患癌症
8. 癌症身故人口中男性是女性的1.8倍
9. 台灣每年有500名兒童罹患癌症
10. 台灣每天都有上百個家庭因癌症而破碎
　
﹝國人終其一生每4人會有一人罹患癌症﹞

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十大癌症死亡地圖 男女十大癌症死亡率最高地區

十大癌症死亡地圖 男女十大癌症死亡率最高地區

▓ 資料僅供參考，實際依

相關單位為準，如有更新煩請指教

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大腸癌病患 – 10年增加7.5倍

大腸癌病患 – 10年增加7.5倍
大腸癌高居台灣癌症死因第三名，僅次於肝癌及肺癌

最近，餐飲業紛紛推出『讓您吃到飽』的活動，吸引了許多食客饕家，前去大塊朵頤，飽餐一頓。
個個吃的眉開眼笑，津津有味的神情，真是好不快活。然而，自助式的餐飲，常使人忘了克制自己的食量，美味佳餚撐飽了肚腹，卻也因此攝取了過多的高蛋白、高脂肪的食物。
根據高雄醫學院附設醫院統計資料得知，近十年來，國人40歲以下罹患大腸癌比率，已從0.78%增至5.87%，增加幅度約7.5倍，其中，年齡最小僅14歲。調查中指出病患增加且年齡層降低，多與近
年來飲食西化，工作壓力，環境污染有密切的關係。
飲食過度油膩，或營養攝取不均衡，都會對身體產生不良影響，其實，在遍嚐大魚大肉後，來碗青菜豆腐，也別有一番風味。在此給您一個良心的建議，為您與您親愛的家人，添購張防癌保單，更表現出您對家人的關懷。資料來源：高雄醫學院附設醫院

若有下述症狀，應進行大腸癌檢查：
◇持續輕微發燒 ◇出現貧血
◇突然明顯消瘦 ◇胸口感到灼熱
◇摸肚子感到有硬塊 ◇覺得肚子阻塞不通
◇肚子脹脹的不舒服 ◇嚴重便秘
◇大便不易排出 ◇持續腹瀉
◇大便形狀變細 ◇出現血便

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癌 = 並非所有的癌都是不治或難治的病，只要早期發現，完全治癒的例子愈來愈多了。

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癌症的臨床症狀：

1. 乳房或其他部位有硬塊 2. 陰部異常出血或分秘物
3. 大小便習慣改變或出血 4. 聲音長期沙啞或久治不癒的咳嗽
5. 痰中帶血 6. 長期不癒的傷口
7. 消化不良或吞嚥困難 8. 比以前容易疲倦
9. 疣和痣的形狀、顏色變化 10. 突然瘦下來及空腹時會胃痛

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癌症末期病患住院一個月要花多少錢 ?

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病房費差額：2500/日x30=75,000元
止吐劑：4000/針x18=72,000元
營養針：4000/針x16=64,000元
看護費：2000/日x30=60,000元
蛋白質：3000/日x30=90,000元

平均每月花費=36萬1仟元

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癌症專門找哪些人?

癌症專門找哪些人?

外國醫學專家經多年研究，認為以下人等易患癌症：
1.過敏体質者：美國科學家調查了近4萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人比無過敏史者更易患癌。如有過敏史的女性罹患乳腺癌的危險比正常人高30％，有過敏史的男性罹患前列腺癌的機率比正常人高41 ％。
2.經常熬夜者：雖然癌症的發病至今尚未弄清，但有一點睡眠不好是一個危險的因素。因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期，睡眠不好，人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。
3.肥胖者：哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4至6倍。
4.維他命缺乏者：特別容易患癌，人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加3.5倍，患其他癌的危險增加兩倍多；維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍；在維生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌等患病率均增高。
5.膽固醇過低者：膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實，膽固醇是人體內不可缺少的養分之一，也是抵抗疾病的生力軍，並非越低越好。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。
6.常飲高熱的濃茶者：醫學研究發現，經常飲用高溫（80℃以上）茶水有可能燙傷食管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。
7.高血壓患者：美國對30多萬名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多，並預言未來10年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機制，如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌症。
8.經常憋大小便者：尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變。故專家們主張每小時排尿一次；大便有害物質多，如：硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。
9.拒飲優酪乳者：優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶，可增加人体免疫球蛋白的數量，使人體的免疫功能得以加強，從而降低癌病的發病率。
10.偏肉食者：過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出2.5倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比50年代增加了4倍，患癌者則不斷提高。
以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告，可信度百分之百。已證實易產生致癌病毒的食物(惡物)
1.用烤的玉米不能吃，百分之百有毒(肝癌)
2.過期的食物(有黴菌)，含有黃菊毒素(肝癌)，一定要吃新鮮的食物不要捨不得丟。
3.香腸、熱狗都是致癌物
4.吃花枝、魷魚就不要吃紅蘿蔔(在胃裡中和會形成亞硝酸)
5.烤的、有焦的部份都要去掉，很毒
6.莖類的植物(如馬鈴薯..)發芽就有毒
許多東西其實對身體有壞處，不能只顧吃而忽略到這些..) 要懂得選擇，不是有得吃就好，因為現在
的污染，致病因素太多了。請大家在吃東西之前三思什麼是有益的食物 . . . ( 對身體有益的食物，良物 )：
1.綠茶可多喝，可防癌
2.養樂多可防胃癌，大腸癌
3.大蒜證實可防癌，效果很好
4.聖女小蕃茄可防癌

( 文系為原著所有 如有造成不便敬請見諒 )

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林晏如 – 乳癌病逝得年38歲 女藝人心驚

林晏如 – 乳癌病逝得年38歲 女藝人心驚
一個當機立斷 一個拖了八年
金素梅、林晏如 病運不同

【記者趙雅芬台北報導】八年前，林晏如就發現自己有乳癌的跡象，但當時她並沒有積極進行根治，只採用某些中醫藥方，以為癌細胞已結疤，等到今年初她到長庚醫院就診時，才發現為時已晚。診治林晏如的兩位醫師鄭隆賓和張承能，提起林晏如，都誇她是勇敢的病人，但也都惋惜她過去浪費太多時間，導致癌細胞已蔓延，美好的生命被逐漸侵蝕中。
林晏如的主治大夫張承能回憶，林晏如是在今年初透過朋友介紹來求診。當時，林晏如聲稱她是頸椎不舒服，以為是長骨刺。當時，張承能就發現她不僅頸椎痛，腦神經也出現問題，後來，證實林晏如的癌細胞果真已蔓延到骨
頭及腦神經，情況已很嚴重。
張承能說，一個月前，林晏如若願接受化療，可能還有機會逐漸恢復，但她現在包括腸胃、呼吸道、肺及腦神經的功能都逐漸衰退中，如果不能診減緩衰退，生命期介於三到六個月。至於林晏如不願做化療的原因，張承能透露
：『她還是希望能再唱歌，化療會掉頭髮，她覺得對形象不好。』
幫林晏如開刀的醫生鄭隆賓，也正是幫金素梅開刀的醫生。鄭隆賓說，金素梅和林晏如是兩個病運截然不同的癌症病人，金素梅三天內就決定開刀，林晏如卻耽誤了多年的正規治療時光，錯誤的觀念，讓她自己多受了許多苦。

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關於肝癌

各位，如果你經常超時工作，請留意這封信，這關係到您的生命。
關於肝癌

肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

關於肝癌的親身體驗：

表弟今年26歲，身體健康，外表看來很健壯，還曾多次捐血領有捐血卡，在外工作了兩年一直想繼續升學，今年他終於考上技術學院，九月開學，十月是他技術學院生涯的第一個段考。
10月18日星期一，因腿無故腫大到中興醫院檢查，醫生當初建議他馬上住院觀察，但他認為自己一切都很正常，也無病痛．活力十足，因此告訴醫生等他考完月考再住院觀察，因為這次考試對他很重要，他沒錢唸書，必須要考全班第一領獎學金，供他繼續唸下去。
10月21日星期四，他在醫生的勸說下住進中興醫院，一連串的檢查，讓他覺得不耐煩，因為他覺得自己一切正常，精力充沛，為什要住院？醫生說他肝有一點腫大，但指數正常，還是要他留院觀察。
10月23日星期六，上午他實在覺得太無聊了，說明天要去看電影，但今天仍然要繼續在醫院作檢驗，他打算明天開溜去看電影了。
10月24日凌晨，我在家裡收到我舅舅電話，告知我表弟，已經經中興醫院宣告病危，並轉送台大醫院。
10月24日星期天，中興醫院及臺大醫院初步診斷，由於猛爆性肝炎移轉成腹膜炎，宣告急救放棄。
10月25日星期一，他看起來很有精神，有說有笑，訪客很多，雖然在急診暫留區，不過他相信不久他就能出院了，晚上舅舅告知，已轉為肝癌，最多三天 . . . . .
10月26日星期二，我去看他，他全身變成青黃色，四肢腫大，腹部也撐的很大，他唯一能做的動作，只能眼皮張開一下，看了我一眼，就閉下眼睛休息，我幫他架上了血漿點滴，看了他一個晚上，完全沒有反應，只有沉重的呼吸。
10月27日星期三，下午我接到母親來電，叫我趕快去醫院 . . . 送他最後一程，我飛車到醫院，他已插上呼吸管，盡全力很辛苦的呼吸著，家人都在旁邊，全力叫著他的名字為他加油，看著心電圖一下變成直線 . . . 一下又劇烈震盪 . . . 一下又恢復八十幾，一下子又變成直線 . . . 母親去拜託醫生，可不可以給他一針，能讓他撐到家裡 . . . 我推著他送上救護車，一路上我舅舅一直安慰他說，我們要回家了，我們要回家了 . . 我看著他的雙眼，我覺得他已經沒有意識了，全身大概只剩下心跳還在跳而已，氧氣管一拔掉，他就馬上走了，雖是如此 . . 他還是要回家呀 . . 晚上，聽到他在家裡斷了氣 . . . 他今年26歲 . . . 病發到死亡才三天，三天前完全沒異常，三天後送走了一個年輕的生命 . . 感觸很多，我不知怎麼寫下去 . . . 只是要告訴大家，雖然我們都很年輕，但千萬別要忽略了身體的健康。
一個完全看起來沒病的人，三天後你會看著他斷氣，而且他只有二十多歲 . . . 肝指數已經無法正確的判斷肝病的發生了，必須同時作腹部超音波掃描才可能提早發現病因。
10月31日，我去看他，他已經入殮於棺材中了，他爸爸告訴我，他的診斷報告書到11月1日才會出來，但人已經走了 . . . 各位好友，為了自己，為了家人，工作是必要的，但最重要的別忘了工作最終的目的，是為了活的更好，而不是犧牲身體健康，去換取金錢及工作上的成就，身體健康是用什麼都換不到的。

悼念表弟的 CHO(小風箏) 11/ 2

Wen-Huei 寫道：

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌! 且肝癌已被撐破! 感嘆，臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則，但台大早年推動肝癌防治，但最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象深，另外還有病理界頗負盛名的林文教授、醫界耆老杜教授，以及台大內科 . . . 位醫師、醫學院內科博士班的學生 . . . 均因罹患肝癌宣告不治。
肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許金川指出，近十幾年來，隨著小型肝癌的研究，臨床上才確定肝臟好壞並不能全然仰賴GOT、GPT數值，但醫學發展至此，觀念竟依然如故。
許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；曾有一位醫師也是誤信GOT、GPT，結果只幫他岳父監測數值，後來這位岳父大人還是得了肝癌! 台大這位年輕醫師，係因右上腹不舒服，自行用超音波探頭檢查才發現腫瘤。
許金川說，肝臟本身並沒有什麼神經，因此常常在得肝癌已經很大了才會發現，但卻為時太晚；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。在台灣，每天有30人死於肝病，肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺，在肝病常識有限下，許醫師感嘆，有太多人都是被無知給害死的。日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80％的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人「以為」只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
許金川說，GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形成肝癌。
另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

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成功的殺手－癌症(含重大傷病)

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「在三十八歲面臨死亡時，我才了解生命的可貴」這是一位罹患血癌的律師最後的告白。
英代爾總裁、前東元電機總經理、前台灣松下董事長 . . . 許多企業菁英、政府決策者，都在事
業高峰的壯年得癌，對個人、家庭與社會造成衝擊。
台灣上空正盤旋著癌症的陰影：
全台灣每過1小時，就有四個人罹患癌症、三個人因而病故，五分之一的台灣人，不分老少、城鄉
、貧富、貴庶，在死亡証明書上都會有這兩個字 – 癌症。

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誦經持咒樂善佈施

氣與修的關係,有著微妙的關聯性!眾生誦經持咒樂善佈施,慢慢的改變著自身氣場輪動,加諸於身的吉祥法器更能彰顯磁場,有人供請菩薩神佛!就以為可避禍擋煞,就如保全公司,沒付費誰理你!我們如能在心念力行承上述之,自然而然菩薩神佛會感應到我們!

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靈鷲山佛教教團 – 丙戌年十二月十七日攝於靈鷲山無生道場
有緣者如能發願有空可在每月播一日義工功德無量!!
靈鷲山無生道場
台北縣貢寮鄉福連村香蘭街7-1號
電話：(02)2499-1100
靈鷲山佛教教團 官方網站
http://www.093.org.tw

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煞氣重重 知己知彼 百戰百勝

知己知彼 百戰百勝

反光煞 住家正對強烈反光不利新婚及夫妻臥房.孕婦,可用厚窗廉.綠色盆栽.或大水晶石來制煞。 地下道是為洩氣之處,兩旁二樓以上純住家並無大礙! 較適合冷門生意.特殊行業! 否有礙進財! 太歲當頭座,動土必有禍 開店.新婚者如附近有大型工程施工,一定要了解其是否在自己太歲方,如果是一定要避免遷入居住,恐有禍! 廟宇雕核裝飾勿入新居.一般行業新店開張.新婚洞房,否則有凶煞之危不得不注意! 路橋沖煞 路橋緊貼於屋子或窗商業及店面用尚可,勿用來做新婚洞房及閱讀書房 高壓電塔煞 此為五大煞之一,新婚洞房.有孕者,近距離如高塔沖射,對感情.胎兒不利! 捷運站同高樓層不宜新房之用,宜商業辦公行號用途! 捷運站其金屬建物,影響磁場嚴重,貼近的房屋大樓勿做新房, 恐有不吉! 銳角煞沖射 商店.新房的大門或門窗,如有銳角正沖.偏沖.側沖煞,對進財生意不利! 也不利健康與感情! 反光煞 住家正對強烈反光不利新婚及夫妻臥房.孕婦,可用厚窗廉.綠色盆栽.或大水晶石來制煞。 全金屬屋會干擾正常磁場及各種自然射線! 不可做洞房用,以避免久婚不孕及子嗣 鐵皮屋或加蓋不利夫妻洞房之用! 對感情受孕較有不利影響! 變電箱.電桿沖煞 此不利於新婚洞房及生意者! 否則恐有刑剋! 變電器貼屋置於屋旁原本就百害無一利! 扁形建築不適合新房,有地段因道路拓寬.. 形成之左右 寬,前後縱深太短的扁形建築不適合做新房用 新婚夫妻洞房不宜正對廟門,即便是飛簷屋角沖射門窗!對婚姻及受孕是為大凶! 不可不知! 噴水池商場大門採用噴水池活水為大吉! 不適用大門以內, 以內應採流動的活水! 如生意場所旁有河流及大排水溝流經時,切記要謹慎的研究, 免得遇上破局凶煞! 對財運有不利的影響, 建議請專家來指導鑑定! 紫水晶也可稱之為愛情之石, 可促進男女感情! 可於放間內擺放有助於情感.濃情蜜意! 如窗戶外遇有隔角煞時, 除綠色盆栽外, 也可用天然水晶來阻擋煞氣!

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齋日

齋日

齋日，即所謂的六齋日、十齋日。六齋日為農曆每月初八、十四、十五、廿三、廿九、卅十 等六天，若當月為月小，無卅日，則提前一天，改為廿八、廿九日。
十齋日為農曆每月初一、初八、十四、十五、十八、廿三、廿四、廿八、廿九、卅十 等十天，若當月適逢月小無卅十日，則提前一天，改為廿七、廿八、廿九日。
一般時常聽到許多大德常說，我吃早齋、長齋，其實這些都只是吃素而已，不可以說《齋》。吃素食是悲心，是不忍吃食眾生肉，長養慈悲心，扎穩菩提道上成佛的基礎。因為，食眾生肉斷佛種子啊! 而齋、必須戒、即齋戒，有戒才可稱為齋，持齋須戒守如下1.不殺生 2.不偷盜 3.不非梵行(不淫) 4.不妄語 5.不飲酒 六.不著香鬟，不香油塗身，不歌舞倡伎，不故往觀聽 7.不坐臥高廣大床 8.不非時食(過午不時) ，即過了中午十二點後一直到明天天明之間，不可吃須用牙齒咬食的食物及容易飽的食物，或有渣的果汁、牛奶等。若沒有渣的果汁、茶、開水、青草茶、蜂蜜茶尚可飲用，遵守如上的戒條，方可稱之為持齋。齋日在家居士若未持齋也須精進，除了早晚課外，日常生活更須注意，家內要和諧、圓滿、持人更要和樂，不慢罵、爭吵，不起貪、嗔、痴、欲諸想。在家居士若是做粗重工作者，不宜過午不食，倘若有心想要長養慈悲心要過午不食，也須慢慢練習，從三餐慢慢減量，減少夜晚吃宵夜的習慣，減至身心能適應時，方可持午，否則為了過午不食，把身子搞得有氣無力，虛弱不堪，是不對的，佛菩薩很慈悲，不忍您為了持午將身體弄壞。已受過菩薩戒的佛子就盡量在齋日持午較好。

文 鄭蔡城 謹識於台東

靈鷲山佛教教團 – 丙戌年十二月十七日攝於靈鷲山無生道場
有緣者如能發願有空可在每月播一日義工功德無量!!
靈鷲山無生道場
台北縣貢寮鄉福連村香蘭街7-1號
電話：(02)2499-1100
靈鷲山佛教教團 官方網站
http://www.093.org.tw

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菩薩戒

菩薩戒

凡是發無上菩提心的人，如果不再進一步持菩薩戒，行菩薩道，則無論修多久，終不能取得無上菩提。因為無上菩提是靠修學菩薩道行精進攝取福慧糧而證得，不是光靠嘴巴說說已。所以，修道之人如果對於經中所說的菩薩學處，不去實地修學，乃至不生敬仰心，而却自詡為大乘行人，應知這只是名上的菩薩戒，決不是真實行者。然而有心想進一步受菩薩戒的大乘行者，在受戒前應先堅固自己所發的菩薩心，和通達菩薩戒的內容。等到自己對於菩薩戒所應修學的地方，都能妥善防護，才能參加受戒。
一般而言在家菩薩持在家戒比較為難，因為在家之人，多惡因緣所纏繞。在家菩薩戒有六重廿八輕戒，有發心欲受持者請先參閱在家菩薩戒或聽法師講解。

什麼是菩薩道的行為?

菩薩是菩提薩埵的簡稱，意為覺有情，即是以慈悲喜捨四無量心去行六度萬行，覺悟有情眾生的人。所謂無緣大大慈、同體大悲、無惱大喜、無相大捨，以此難忍能忍，難行能行去行度化一切有情眾生的佛事。
作為一個菩薩道的行者，首先必須發菩提心一願止一切惡、願修一切善、願度一切眾生，若有一絲毫違背於止者即不成其為菩薩道了。所以菩薩道的行為簡單地說即是利已大利於眾生的行為。

靈鷲山佛教教團 – 丙戌年十二月十七日攝於靈鷲山無生道場
有緣者如能發願有空可在每月播一日義工功德無量!!
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